時間の使い方
2020.09.15
みなさま
こんにちは
毎日ブログも書きたいのですが
インスタメインになってしまっております
ステキな患者様に恵まれ、
おかげさまで毎日達成感に満ち溢れております
前向きに生きていくため、
勇気を出して治療した、
クマの原因の脂肪さんと
美容オタクの、セナくんにもご指名頂けるなんて光栄です
オペ後のはらぺこにおやつを
前フォロワーさんにご希望をいただきました
時間の使い方を教えてください
そう言われると
確かに時間の使い方は得意な方かも
常に意識していることなので、
嬉しいです
参考になるかわかりませんが
書いてみますね
まず、私のケータイには
タスク一覧があります。
短期的にも長期的にも
しなくてはいけないタスクを
思いついたら書き足し
優先順位順に並べます
それを朝
まず見ることから始まります
緊急性のあることや
時間ができたときにできそうなことを意識します。
隙間時間ができたときもそれをみて
できそうなことに取り掛かります
そして大事なのが
時間の目安 見積もりを立て
その通りにすること。
ダラーっと一番最初に取り掛かったことに
何時間もかけ、気づいたら1日終わりそう
ってことにはならないように
時間も意識して行います
完璧を求めず、時間優先で行い
後から修正して完璧に仕上げます
なぜなら
なんとなく仕上がると
その間に無意識のうちの考えが進んでいき
ふとしたときに
いいアイディアが閃いたり、考えがまとまったりするから
あとはね、
全然参考にならないのですが、
患者様ファーストでい続けるために
自分のこ
とは後回し。笑
基本的にこちらがベース。笑
なので食事時間はほぼ取っていないので
たくさん時間を使えるのは
食事時間がないからかもしれませんね。
ここだけの話、
1日2時間は作り出せますよ笑
でも実は少し前までは
もともと美意識過剰なので、
食事に対するこだわりも強いんです。
わたしこう見えて、太りやすい体質なので
マズいものでカロリー取るなんてイヤ
マズいものを食べて太りたくない！
笑
カロリーは美味しいものだけで摂りたい！
というくらい健康オタクでもありました。笑
野菜メイン、良質なタンパク質、
味付けはほぼせず、そのままの素材の味で。
という私が、
すごいタスク量なので
食事という概念は優先順位からは外れ
しばらく捨てることとなりました。笑
断捨離です。
美味しいご飯を食べられるのは、
誰かに会いにご飯いくときだけ🍚
ちょっと チカラワザすぎて
参考にならなすぎてごめんなさい
わたしもなんとなく
時間の使い方が得意な気がしましたが、
ただ、無駄を極限までカットしているだけでしたね笑
テレビも滅多にみませんが、
時間ができたときやリラックスしたいときに、
自分のモチベーションが上がるような
ロールモデルとなる人が出ていたり
目標となりうる特集があったときだけ
目的意識を持ってみていますね
２週間全撮りのレコーダーを持っていますので、
探す番組といえば
自分の夢に関わりそうな番組だけ
人様のゴシップなんて
自分の描く夢、将来には一つも関わりませんから、
耳にも目にも入れません。
時間は有限ですから、
人様の家庭事情などを心配するほどの
時間はないんです。
邪念を大事な頭に入れません。
えらそうなこと書いてみました。笑
そうそう！
聡明な方がおっしゃっていた、ある一言。
食事は生きている間
あと〇〇回しか食べられないから
一回一回丁寧に大事に取りたい
と。
わかります
私も食べることが大好きなので
そうしたい
と思ってはいますが
私はショートスリーパーでもないので
削れる時間をカットして、他に回すにはそれしかないんです
時間を意識して
区切りながら
優先順位をつけて
生きております
全く参考になりませんが
やはり超人ではないので
地道に頑張るのみ！！
です
いかがでしたか
みなさまの想像する私の時間の使い方と同じでしたか
もっといいアイディアがあればぜひ教えてください〜
時間は有限ですから
悔いなく生きるために
毎日大事に
生きて生きたいですね
ヒアルロン酸リフトで若返った美人さん
性格も話し方も大好きなお方
ボリューマ5本
ボリフト1本
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長尾沙也加
