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顔のいたるところにできる困った「シミ」。

セルフケアでは改善できないことが多く、美容医療で自分に合った施術を受ける必要があります。

本記事では数ある美容医療の中から、シミ取りにおすすめの9種類をピックアップしてご紹介しましょう。

シミ取りにおすすめの治療を紹介

ザロッポンギクリニックでは、患者様に合わせたシミ取りを提供すべく、主に9種類の施術を用意しています。

シミの種類や仕上がりの希望・予算などに合わせて選べるため、まずはそれぞれの特徴を知り、自分に合う施術を判断するところから始めましょう。

施術	内容	料金
シミ取り放題	顔 1回	94,600円
	背中 1回	207,900円
ピコスポット	5mm以下	1回目 11,000円 2回目 5,500円
	6～10mm	1回目 22,000円 2回目 11,000円
	11～20mm	1回目 33,000円 2回目 16,500円
ピコトーニング	顔全体	1回 33,000円 5回 148,500円 10回 264,000円
	首	27,500円
	デコルテ	48,400円
ピコフラクショナル	顔全体 看護師照射 ハリ・毛穴	1回 44,000円 5回 233,750円 10回 412,500円
	顔全体 看護師照射 ニキビ跡ハイパワー	1回 55,000円 5回 233,750円 10回 412,500円
	顔全体 Dr沙也加 ハイパワー部分照射 +看護師照射	1回 77,000円 5回 327,250円 10回 577,500円
	顔全体 Dr沙也加 ハイパワーフル照射	1回 110,000円 5回 467,500円 10回 825,000円 鼻 17,600円 鼻+頬 33,000円 首 48,400円 デコルテ 48,400円 手の甲 44,000円
ウルトラピコ打ち放題	看護師照射 顔全体	1回 143,000円 2回 242,000円 3回 330,000円 アフターケアセット 5,500円 軟膏セット 2,200円
	打ち放題+肌育注射	1回 253,000円 2回 455,400円 3回 607,200円
	Drハイパワー部分照射 +看護師照射 顔全体	1回 187,000円 2回 340,000円 3回 480,000円 アフターケアセット 5,500円 軟膏セット 2,200円
	Drハイパワー部分照射 +肌育注射	1回 297,000円 2回 534,600円 3回 712,800円
フォトフェイシャルM22	Dr沙也加スペシャル照射 顔全体	1回 88,000円 3回 237,600円 5回 374,000円 10回 704,000円
	Dr.沙也加ハイパー部位照射 ＋看護師照射	1回 66,000円 3回 178,000円 5回 280,500円 10回 528,000円
	看護師照射	1回 44,000円 3回 118,800円 5回 187,000円 10回 352,000円
	看護師照射 手の甲・首・デコルテ	同上
	看護師照射 二の腕	110,000円
	看護師照射 背中	1回 88,000円 3回 237,000円 5回 374,000円 10回 704,000円
ケアシス	顔全体 1回	13,200円
ケミカルピーリング	サリチル酸 マクロゴールピール	1回 9,680円 5回 45,980円 10回 87,120円
	サリチル酸 マクロゴールピール +ケアシス	5回 99,000円 10回 183,000円
	コラーゲンピール、 レチノピール、 ミラノピール（small）	1回 19,800円 3回 56,430円 5回 89,100円 10回 158,400円
	コラーゲンピール、 レチノピール、 ミラノピール（large）	1回 30,800円 3回 87,780円 5回 138,600円 10回 246,400円
	リバースピール 顔全体	1回 27,500円 3回 78,300円 5回 123,750円 10回 220,000円
	リバースピール 肝斑部のみ	1回 15,400円 3回 43,890円 5回 69,300円 10回 123,200円
	ミックスピール マヌカ	1回 19,800円 3回 56,430円 5回 89,100円 10回 158,400円
	ミックスピール マヌカリッチ	1回 38,500円 3回 109,725円 5回 173,250円 10回 308,000円
ダーマペン4	単体	1回 30,800円 5回 138,600円
	ベルベットスキン	1回 22,000円 5回 99,000円
	スーパーホワイト	1回 33,000円 5回 148,500円
	エクソソーム	1回 51,700円 5回 232,650円
	エクソソーム 30億	1回 154,000円 5回 660,000円
	フィロルガプラス	1回 24,200円 5回 108,900円
	リジュラン プルリアル	1回 24,200円 5回 108,900円
	ヴァンパイアフェイシャル	1回 71,500円 5回 319,000円
	幹細胞培養上清液 ステムサップ	1回 55,000円 5回 242,000円
	アムニオジェニクス	1回 154,000円 5回 660,000円

シミ取り放題

ザロッポンギクリニックの「シミ取り放題」は、医師によるカウンセリングでシミの種類を細かく診断し、患者様の状態に合った方法で行われます。

一つひとつのシミに料金が加算されるコースに比べてリーズナブルに受けていただけることから、顔全体に気になるシミがある方や、薄いシミが広範囲に広がっている方などにもおすすめです。

紫外線対策を行っていれば施術後すぐにメイクができるため、時間が取れない方でも気軽に受けられるでしょう。

施術内容：ピーリング・ピコレーザー・ケアシス

回数：１回

リスク：刺激感、痛み、皮むけ、赤み、熱感、点状出血、色素沈着、かさぶた、ピリピリ感

費用：コラーゲンピール　¥19,800｜シミ取り放題　94,600｜ケアシス　￥13,200

※自由診療となります。

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ピコスポット

「ピコスポット」とは、その名の通り「ピコ秒」といわれるごく短時間のレーザーを肌に当て、周りの肌を傷つけることなくシミ対策ができる施術です。

色の濃いシミに高い効果が期待でき、目立つ場所にできたシミを何とかしたいと考えている方におすすめです。

施術の際は熱さや痛みを感じる場合があるため、麻酔クリームやクーリングで緩和を行い、リラックスして受けられるよう工夫されています。

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ピコトーニング

「ピコトーニング」は、濃いシミが得意なピコスポットに対し、肝斑や色むらなど色の薄いシミにアプローチする施術です。

特に肝斑などは施術の刺激によって悪化してしまう場合がありますが、ピコトーニングは低出力での照射が可能なため、より効果的に改善を目指せるでしょう。

顔全体のくすみが気になる方も、ピコトーニングによってワントーンアップを目指せるため、メイクノリや顔色の良さを実感しやすいといえます。

関連記事：レーザートーニングの効果とは｜何回受ければ効果を実感できる？

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ピコフラクショナル

ごく小さな穴を肌へ無数に開け、その刺激によってコラーゲンやエラスチンの生成を促進する「ピコフラクショナル」。

一度の施術で全体の10～15%の肌細胞が生まれ変わるといわれており、継続して施術を受けることでより高い効果が期待できます。

一回の施術で見られる効果が緩やかなため、その分ダウンタイムが短く済み、日常生活に影響を及ぼしにくいといったメリットがあります。

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ウルトラピコ打ち放題

ピコスポット・ピコトーニング・ピコフラクショナルの3種類をシミに合わせて使い分け、全顔の施術が可能なザロッポンギクリニックのオリジナル施術です。

ここにケアシスを組み合わせることもでき、より一回の施術に対する満足度が上がるでしょう。

様々なタイプのシミに悩まされている方も、それほど時間をかけずに施術を受けられるため、効率的な改善を目指す場合におすすめです。

施術内容：ウルトラピコ打ち放題 1回

リスク：赤み、熱感、点状出血、色素沈着、かさぶた

費用：税込￥143,00

※自由診療となります。

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フォトフェイシャルM22

全6種のフィルターを使い分け、あらゆる肌トラブルへアプローチできると評判の「フォトフェイシャルM22」。

シミやそばかす・顔全体のトーンアップには515nmや560nmを使い、数字が増えていくにつれて頑固なシミへ対応しやすくなります。

一台の機械で様々なシミへ対策できることから、悩みの種類が多い方や、どの施術を選ぶべきか迷っている方にとっても便利です。

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ケアシス

肌に微弱な電流を流して細胞同士の間に隙間を作り、そこへ薬剤を注入することでより奥深くまで浸透させられる施術です。

針を使わないため肌に傷が付くことなく、ダウンタイムが短く済む点も魅力といえるでしょう。

分子の大きな薬剤をイオン化させることによって分子を小さくし、より効率的に浸透させられるため、ヒアルロン酸のように分子の大きな物質であっても対応できます。

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ケミカルピーリング

医療用薬剤を用いて行われる「ケミカルピーリング」は、肌の表面に溜まった古い角質を溶かし、新たな細胞が生まれる手助けをしてくれます。

不規則な生活などによってターンオーバーが乱れやすい方や、毛穴の詰まり・ニキビ・くすみなどの肌トラブルに悩んでいる方にもおすすめです。

さらにはピーリングの刺激によってコラーゲン・エラスチンの生成が促進されることから、内側からハリ感のある肌を目指せるでしょう。

関連記事：ケミカルピーリングは効果ないって本当？毛穴やニキビ跡におすすめ

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ダーマペン4

専用の極細針で肌に無数の穴を開け、その刺激によって肌の再生能力を高める「ダーマペン4」。

コラーゲン・エラスチンの生成促進効果のほか、ターンオーバーを速める効果も期待でき、若々しい肌を目指せるでしょう。

メラニン色素が定着してしまった細胞の排出を促進できることから、頑固なシミはもちろん傷跡や顔全体のくすみにも効果的です。

関連記事：ダーマペンがニキビ跡や毛穴に効果がある理由！目安の回数も紹介

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シミができる原因

ザロッポンギクリニックで受けられるシミ対策をご紹介しましたが、これらの中から自分に合った施術を選ぶためには、根本的な原因について考えることも大切です。

日々の生活の中でシミになりやすい行動をとっている方は、今後の悪化を防ぐためにも原因を取り除くことから始めましょう。

紫外線の影響

紫外線を浴びた肌は、その刺激から内部を守ろうとメラニン色素の生成を始めます。

少量のメラニン色素であればそのまま排出されることもありますが、紫外線を浴びる時間が長かったり、頻繁に浴びたりする場合は排出が追い付かなくなってしまうでしょう。

メラニン色素はその名の通り「色素」であるため、細胞が黒や茶色に色付いてしまいます。

結果、紫外線を浴びたところを中心にシミができやすくなるのです。

加齢によるターンオーバーの影響

紫外線のほか、摩擦など様々な刺激によって生成されるメラニン色素。日々の生活の中でも少しずつ作られていますが、正しく排出されていればシミになることはありません。

一方、加齢によって肌の生まれ変わり＝ターンオーバーが乱れてしまうと、排出がうまくできずにメラニン色素が肌に残ってしまいます。

そのまま定着したメラニン色素は肌の表面からでも色が見えるようになり、シミ・肝斑・くすみの原因となるでしょう。

20代のうちはおよそ28日周期で生まれ変わる肌の細胞ですが、30代・40代と年を重ねるにつれてそのペースは遅くなっていきます。

その分古い細胞が肌に留まり続けることになるため、メラニン色素も剥がれずに残ってしまうのです。

ホルモンバランスの乱れ

一言でシミといっても様々な種類がありますが、中でも改善が難しいといわれているのが「肝斑」です。

目の下にかけて左右対称に現れる点が特徴で、女性ホルモンのバランスが乱れることによって起こるといわれています。

女性ホルモンが影響しているとはいえ、男性にも起こらないわけではありません。

不規則な生活によってホルモンバランスが乱れていたり、妊娠・出産によって通常のホルモン量とは異なる状態にあったりする場合、目の下付近のメラノサイトが活性化します。

肝斑には通常のシミとは異なる対策が必要となることもあるため、正しい診断を行えるクリニックを選ぶことが大切です。

炎症後の色素沈着

刺激によってメラノサイトが活性化するシミに加え、肌が炎症を起こした後にシミが残ることもあります。

これを「炎症後色素沈着」と呼び、通常のシミに比べて赤みが残りやすいといった特徴があります。

切り傷や擦り傷のほか、火傷や湿疹・ニキビが完治した後も色素沈着が起こりやすいため、炎症が起きている最中から適切なケアを行わなければなりません。

シミの予防策

できてしまったシミに対してシミ取りなどの施術を受けるだけでなく、そもそもシミを作らせないための予防策を講じることも大切です。

毎日コツコツとケアを続けることがシミの予防に繋がるため、これからご紹介する4つのポイントをおさえ、ルーティーン化していくと良いでしょう。

紫外線対策の徹底

シミだけでなく様々な肌トラブルの原因となる「紫外線」。

夏場に日焼け止めを塗っている方も多く見られますが、実は夏以外にも紫外線は降り注いでいます。

春・秋・冬はもちろん、曇りや雨の日も紫外線対策を行い、デリケートな肌を刺激から守りましょう。

日焼け止めだけでなく、UVカット効果のある衣類や日傘・帽子などを併用することもおすすめです。

適切なスキンケア

朝晩と行うスキンケアは、正しく行うことでシミなどの肌トラブルを予防することができます。

フェイスパックやスクラブなどのスペシャルケアも良いですが、まずは肌のバリア機能を高めるため、徹底した保湿を行うところから始めましょう。

保湿力の高い化粧水や乳液・クリームによって肌が水分で満たされると、ターンオーバーが整い、角質が溜まりにくい肌を目指せます。

また、紫外線による刺激を抑えるのと同時に、スキンケア中の摩擦にも注意しなければなりません。

ゴシゴシと肌を擦ることはもちろん、熱すぎるお湯も刺激になります。

汚れを落としたいからといって洗顔の時間が長くなりすぎることがないよう、短時間で終えることも大切です。

バランスの良い食事

普段からバランスの良い食事を心掛けることはもちろん、ビタミンCを積極的に摂取することも大切です。

ビタミンCはメラニン色素を生み出す細胞「メラノサイト」のはたらきを抑え、新たなシミの生成を予防してくれるでしょう。

特に紫外線の強い季節や、外出する機会の多い方は、普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。

生活習慣の見直し

肌のターンオーバーを速めて角質の排出を促すには、規則正しい生活を続けなければなりません。

バランスの良い食事や適度な運動はもちろんのこと、睡眠の質を高める工夫も行いましょう。

毎日同じ時間に入眠・起床できるよう調整するほか、入眠前にスマートフォンを触らないようにしたり、自分に合った寝具を選んだりすることも大切です。

シミ取り施術の効果を高めるためのセルフケア

美容クリニックで受けられるシミ取り施術は、帰宅後のセルフケアも重要なポイントとなります。

シミ取りの効果をより高めるため、また帰宅後に新たな肌トラブルを生まないためにも、基本となるセルフケアの方法をご紹介します。

紫外線対策や保湿ケアの徹底

シミ取りの施術を受けた後の肌は、刺激を受けて非常に乾燥した状態となります。

水分を失った肌はバリア機能が低下しており、普段よりも紫外線の影響を受けやすくなるでしょう。

徹底した紫外線対策を行うと同時に、保湿メインのケアを行い、水分を補ってあげることが大切です。

洗顔時は強く擦らない

紫外線による刺激を防ぐと同時に、摩擦を与えないことも大切です。

日頃から顔に触れないよう注意するだけでなく、洗顔方法を見直し、ゴシゴシと強く擦ることはやめましょう。

クレンジング・洗顔のいずれも量が少ないと肌へ刺激となってしまうため、十分な量を使うことをおすすめします。

かさぶたを無理に剥がさない

シミ取りレーザーやダーマペン4などの施術は、肌に傷ができるため、治る過程でかさぶたになることがあります。

これは通常の傷と同じように肌の内部で傷の修復作業が行われている状態であり、無理に剥がしてしまうと新たな傷ができてしまうでしょう。

かさぶたを剥がしたときの刺激によって、傷が色素沈着を起こしてしまう可能性もあります。

かさぶたができると傷口周辺にかゆみが出やすく、つい剥がしてしまう方も少なくありません。

どうしても気になる場合はクーリングを行うなど、必要以上に患部を触らないように注意しなければなりません。

メイクの再開時期は医師の指示に従う

シミ取りの施術によっては、帰宅時にメイクができるものもあれば、数日経ってから再開できるものまで様々です。

肌が敏感な状態でメイクをすると、炎症を起こしたり痛み・かゆみが出たりする可能性があるため、メイクの再開時期については医師の指示をしっかりと守ることが大切です。

クレンジング不要のものなど、肌に負担となりにくいコスメを選ぶこともおすすめです。

関連記事：顔のシミ取りレーザーのダウンタイムや治るまでの隠し方をご紹介！

シミ取りに有効な市販コスメの選び方

できてしまったシミはセルフケアのみで改善することはできませんが、新たなシミを予防したり、現状よりも悪化しないようケアしたりといった工夫は有効です。

毎日のセルフケアで使うコスメを見直すことで、よりシミのできにくい肌を目指せるでしょう。

美白有効成分を確認する

シミの原因となるメラノサイトは、少しの刺激でも活性化してしまう厄介なものです。

コスメを選ぶ際は配合されている成分をチェックし、以下のような美白有効成分が入っているかを確かめると良いでしょう。

• 抗酸化作用：ビタミンC誘導体など
• 肌の炎症を抑える：トラネキサム酸など
• メラニンの生成を抑える：4MSK、アルブチン、コウジ酸など

また、プラセンタなど肌のターンオーバーを速めるはたらきが期待できる成分は、できてしまったメラニン色素の排出に役立ちます。

肌に優しい処方を選ぶ

肌への刺激が元となって活性化しやすいメラノサイト。少しでもメラニンの生成を防ぐために、「肌への優しさ」を謳う製品を選ぶこともおすすめです。

保湿成分がしっかりと含まれているものや、敏感肌でも使える低刺激性のもの、肌へ刺激となりやすいアルコールを使っていないものなどを選ぶと良いでしょう。

特にヒアルロン酸やコラーゲン・セラミドなどは、保湿力が高く、肌に刺激を与えにくい成分として知られています。

継続しやすい価格帯の商品を選ぶ

化粧品は医薬品ではないため、数回使うだけで目に見える効果が現れるわけではありません。

何ヶ月も継続して初めて肌の調子を整えられるため、無理に高価なものを買うよりも、継続しやすい価格帯の製品を選ぶことが大切です。

化粧品・乳液・美容液・クリームと一気に変えてしまうのではなく、まずは化粧水から順番に試していくこともおすすめです。

まとめ

シミ取りには様々な方法があり、自分に合う施術を選択する必要があります。

今回ご紹介した予備知識を元に、シミ取りの実績が豊富なクリニックを選びましょう。

施術の効果だけでなく、その後のスキンケアや生活についても見直していきましょう。